Tasty Table Diary

Media, Americana

Scrapple (Polenta di Carne)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Scrapple (Polenta di Carne)

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica dello scrapple, con polenta di pollo e spezie aromatiche.

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Tempo

1h 15m

Porzioni

4 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

400 kcal

Calorie

40 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

In una pentola, portare a ebollizione il brodo di pollo.

2

In una ciotola, mescolare la polenta con timo, salvia, noce moscata, pepe nero, peperoncino e un pizzico di sale.

3

Versare lentamente la polenta nel brodo bollente, mescolando continuamente per evitare grumi. Cuocere per 10 minuti a fuoco medio-basso, mescolando regolarmente.

4

In una padella, scaldare l'olio d'oliva e rosolare la cipolla fino a renderla traslucida, circa 5 minuti.

5

Aggiungere il pollo macinato alla cipolla e cuocere fino a cottura completa, circa 10 minuti.

6

Unire il composto di pollo alla polenta e mescolare bene, cuocendo per altri 5 minuti fino a ottenere una consistenza densa.

7

Versare il composto in uno stampo rivestito di pellicola trasparente e lasciare raffreddare in frigorifero per almeno 2 ore.

8

Tagliare a fette e cuocere in una padella antiaderente a fuoco medio fino a doratura, circa 5 minuti per lato.

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Cultura del cibo

La storia di Scrapple (Polenta di Carne)

Scrapple (Polenta di Carne) è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scrapple (Polenta di Carne) un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Scrapple (Polenta di Carne) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scrapple (Polenta di Carne)

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