Tasty Table Diary

Facile, Giapponese

Yum Yum Sauce High- Low Fat

Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.

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Yum Yum Sauce High- Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri la nostra rivisitazione leggera della Salsa Yum Yum, perfetta per arricchire i tuoi piatti!

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Tempo

10m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Facile

Ingredienti

30g di maionese light
40g di yogurt greco 0%
10ml di acqua
2g di burro di mandorle
3g di concentrato di pomodoro
1g di eritritolo
1g di aglio in polvere
1g di paprika dolce
pepe nero q.b

Procedimento

1

In una ciotola, unisci la maionese light e lo yogurt greco, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi l'acqua e il burro di mandorle, continuando a mescolare.

3

Incorpora il concentrato di pomodoro, l'eritritolo, l'aglio in polvere, la paprika dolce e il pepe nero.

4

Mescola bene fino ad ottenere una salsa liscia.

5

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino.

Valori nutrizionali in sintesi

150 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Cultura del cibo

La storia di Yum Yum Sauce High- Low Fat

Yum Yum Sauce High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Giapponese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Yum Yum Sauce High- Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Yum Yum Sauce High- Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Yum Yum Sauce High- Low Fat

WOW TV

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