Tasty Table Diary

Ușor, Japoneză

Yum Yum Sauce High- Low Fat

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Yum Yum Sauce High- Low Fat

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Versiune Original

Scopri la nostra rivisitazione leggera della Salsa Yum Yum, perfetta per arricchire i tuoi piatti!

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Timp

10m

Porții

1 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

30g di maionese light
40g di yogurt greco 0%
10ml di acqua
2g di burro di mandorle
3g di concentrato di pomodoro
1g di eritritolo
1g di aglio in polvere
1g di paprika dolce
pepe nero q.b

Mod de preparare

1

In una ciotola, unisci la maionese light e lo yogurt greco, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi l'acqua e il burro di mandorle, continuando a mescolare.

3

Incorpora il concentrato di pomodoro, l'eritritolo, l'aglio in polvere, la paprika dolce e il pepe nero.

4

Mescola bene fino ad ottenere una salsa liscia.

5

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino.

Valori nutriționale pe scurt

150 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Yum Yum Sauce High- Low Fat

Yum Yum Sauce High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Giapponese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Yum Yum Sauce High- Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Yum Yum Sauce High- Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Yum Yum Sauce High- Low Fat

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