Tasty Table Diary

आसान, जापानी

Yum Yum Sauce High- Low Fat

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Yum Yum Sauce High- Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la nostra rivisitazione leggera della Salsa Yum Yum, perfetta per arricchire i tuoi piatti!

यह वर्शन चुनें

समय

10m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

30g di maionese light
40g di yogurt greco 0%
10ml di acqua
2g di burro di mandorle
3g di concentrato di pomodoro
1g di eritritolo
1g di aglio in polvere
1g di paprika dolce
pepe nero q.b

विधि

1

In una ciotola, unisci la maionese light e lo yogurt greco, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi l'acqua e il burro di mandorle, continuando a mescolare.

3

Incorpora il concentrato di pomodoro, l'eritritolo, l'aglio in polvere, la paprika dolce e il pepe nero.

4

Mescola bene fino ad ottenere una salsa liscia.

5

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino.

पोषण मूल्य एक नज़र में

150 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

10 g

Grassi

वर्शन की तुलना करें

कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Yum Yum Sauce High- Low Fat

Yum Yum Sauce High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Giapponese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Yum Yum Sauce High- Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Yum Yum Sauce High- Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Yum Yum Sauce High- Low Fat

WOW TV

रेसिपी की कहानी देखें।

वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।

वीडियो देखें →

Tasty Table Academy

देखें कि यह रेसिपी कैसे चार वर्शन बनती है।

The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।

कोर्स खोलें →

लेख और प्रशिक्षण

तरीके को समझें।

हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

Tasty Table Diary

हर रेसिपी को चार वर्शन में कैसे बदलें

गाइड

खोलें →

Ricette per Dimagrire

रेसिपी को अधिक पेट भरने वाली कैसे बनाएं

Network Reader

खोलें →