Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il salmone al forno con una crosta croccante di semi di girasole e erbe aromatiche, un piatto leggero e ricco di proteine!
Timp
30m
Porții
2 porții
Nivel
Facile
380 kcal
Calorie
40 g
Proteine
8 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
In una ciotola, mescola la senape di Digione con l'olio d'oliva.
In un'altra ciotola, unisci i semi di girasole, il prezzemolo e l'erba cipollina.
Condisci i filetti di salmone con sale e pepe.
Posiziona i filetti su una teglia rivestita con carta da forno.
Spennella i filetti con la miscela di senape e olio.
Cospargi i filetti con il mix di semi e erbe, premendo leggermente per far aderire.
Inforna per circa 15-20 minuti, o fino a quando il salmone risulta cotto e si sfalda facilmente.
Servi con spicchi di limone a lato.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Salmone dell'Alaska al forno con crosta croccante di noci pecan este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Americana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
