Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Bunuelos in versione fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack goloso e sano!
Timp
25m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
180 kcal
Calorie
12 g
Proteine
20 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola ampia, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt e l'estratto di vaniglia.
Unisci gli ingredienti umidi a quelli secchi, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi acqua poco alla volta fino a formare un impasto morbido ma non appiccicoso.
Lascia riposare l'impasto per 10 minuti.
Dividi l'impasto in 6 pezzi e forma delle palline.
Su una superficie leggermente infarinata, stendi ogni pallina in un cerchio sottile di circa 10 cm di diametro.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e cuoci i cerchi di impasto per 2-3 minuti per lato, fino a doratura.
Se desideri, spolvera con cinnamon prima di servire.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Bunuelos Low Fat este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Spagnola, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
