Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della classica Polish Cherry Cake in versione monoporzione iperproteica: farina di mandorle al posto della classica farina raffinata, dolcificante a zero calorie e yogurt greco per mantenere l'autenticità polacca con macro dietetici ottimizzati.
Timp
27m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
248 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscaldare il forno a 175°C. Mescolare 25g di farina di mandorle, 10g di farina d'avena, 1/4 cucchiaio di lievito, 1/4 cucchiaio di bicarbonato e 15g di proteine in polvere vanilla in una ciotola.
In una padella antiaderente, rosolare 80g di ciliegie fresche con mezzo cucchiaio d'olio EVO per 5 minuti a fuoco medio, dolcificare con 2g di eritritolo. Mettere da parte.
Creare un pozzetto al centro dei secchi, versarvi 1 uovo intero, 60g di yogurt greco 0% e mezzo cucchiaio d'olio EVO; mescolare delicatamente fino a ottenere un impasto liscio.
Versare l'impasto in una piccola forma da ciambella (o ciotola resistente al forno) unta, distribuire le ciliegie sulla superficie.
Cuocere per 15-18 minuti fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito e la superficie è dorata.
Lasciar intiepidire 2-3 minuti e sformare delicatamente.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Ciambella alle Ciliegie Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Polacca, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
