Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della classica Polish Cherry Cake in versione monoporzione iperproteica: farina di mandorle al posto della classica farina raffinata, dolcificante a zero calorie e yogurt greco per mantenere l'autenticità polacca con macro dietetici ottimizzati.
Tempo
27m
Porções
1 porções
Nível
Facile
248 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
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Subscrever gratuitamente Ho già un accountPreriscaldare il forno a 175°C. Mescolare 25g di farina di mandorle, 10g di farina d'avena, 1/4 cucchiaio di lievito, 1/4 cucchiaio di bicarbonato e 15g di proteine in polvere vanilla in una ciotola.
In una padella antiaderente, rosolare 80g di ciliegie fresche con mezzo cucchiaio d'olio EVO per 5 minuti a fuoco medio, dolcificare con 2g di eritritolo. Mettere da parte.
Creare un pozzetto al centro dei secchi, versarvi 1 uovo intero, 60g di yogurt greco 0% e mezzo cucchiaio d'olio EVO; mescolare delicatamente fino a ottenere un impasto liscio.
Versare l'impasto in una piccola forma da ciambella (o ciotola resistente al forno) unta, distribuire le ciliegie sulla superficie.
Cuocere per 15-18 minuti fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito e la superficie è dorata.
Lasciar intiepidire 2-3 minuti e sformare delicatamente.
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Cultura gastronómica
Ciambella alle Ciliegie Protein é um prato muito apreciado da cozinha Polacca, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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