Tasty Table Diary

Ușor, Italiană

Gelato al caffè e Fava Tonka Protein

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Gelato al caffè e Fava Tonka Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Un gelato cremoso e proteico dal sapore esotico di caffè e fava tonka, perfetto per chi vuole gustare un dolce leggero senza rinunce. Con proteine in polvere e ingredienti nobili, è l'alternativa fit al gelato classico.

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Timp

20m

Porții

6 porții

Nivel

Media

Ingrediente

240 ml di panna fresca a basso contenuto di grassi
30 g di proteine in polvere al caffè
15 g di fava tonka tritata finemente
120 ml di latte scremato
40 g di latte condensato light
10 g di cacao in polvere magro
5 g di caffè solubile
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
2 g di gomma di xantano

Mod de preparare

1

In una ciotola fredda, versa la panna fresca e frusta con le fruste elettriche fino a ottenere una consistenza soffice e morbida, senza montarla completamente (circa 3-4 minuti).

2

Aggiungi le proteine in polvere al caffè, 10 g di fava tonka tritata e l'estratto di vaniglia alla panna, mescolando delicatamente con una spatola per non smontarla.

3

In un'altra ciotola, combina il latte scremato, il latte condensato light, il caffè solubile e il cacao in polvere: mescola energicamente fino a ottenere una miscela omogenea senza grumi.

4

Incorpora il composto di caffè e latte alla panna montata con movimenti lenti e decisi dal basso verso l'alto, mantenendo l'aria all'interno.

5

Aggiungi la gomma di xantano per dare corpo e cremosità, mescolando per altri 30 secondi.

6

Versa il composto in un contenitore di silicone o plastica (alto circa 4 cm) coperto di pellicola trasparente e metti in congelatore per almeno 8-10 ore.

7

Estrai il gelato dal congelatore, attendi 5-10 minuti a temperatura ambiente, quindi taglia in pezzi di circa 4x4 cm con un coltello caldo.

8

Trasferisci i pezzi nel boccale (o frullatore) e frulla a velocità media per 20-25 secondi, spatolando il composto per ottenere una consistenza cremosa e liscia.

9

Ripeti l'operazione con la restante metà dei pezzi.

10

Servi subito in coppette gelate, spolverizzando in superficie con il restante mezzo grammo di fava tonka grattugiata.

Valori nutriționale pe scurt

240 kcal

Calorie

15 g

Proteine

18 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Cultură culinară

Povestea Gelato al caffè e Fava Tonka Protein

Gelato al caffè e Fava Tonka Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Gelato al caffè e Fava Tonka Protein un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Gelato al caffè e Fava Tonka Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Gelato al caffè e Fava Tonka Protein

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