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Easy, Italian

Gelato al caffè e Fava Tonka Protein

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Gelato al caffè e Fava Tonka Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Un gelato cremoso e proteico dal sapore esotico di caffè e fava tonka, perfetto per chi vuole gustare un dolce leggero senza rinunce. Con proteine in polvere e ingredienti nobili, è l'alternativa fit al gelato classico.

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Time

20m

Servings

6 servings

Level

Media

Ingredients

240 ml di panna fresca a basso contenuto di grassi
30 g di proteine in polvere al caffè
15 g di fava tonka tritata finemente
120 ml di latte scremato
40 g di latte condensato light
10 g di cacao in polvere magro
5 g di caffè solubile
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
2 g di gomma di xantano

Method

1

In una ciotola fredda, versa la panna fresca e frusta con le fruste elettriche fino a ottenere una consistenza soffice e morbida, senza montarla completamente (circa 3-4 minuti).

2

Aggiungi le proteine in polvere al caffè, 10 g di fava tonka tritata e l'estratto di vaniglia alla panna, mescolando delicatamente con una spatola per non smontarla.

3

In un'altra ciotola, combina il latte scremato, il latte condensato light, il caffè solubile e il cacao in polvere: mescola energicamente fino a ottenere una miscela omogenea senza grumi.

4

Incorpora il composto di caffè e latte alla panna montata con movimenti lenti e decisi dal basso verso l'alto, mantenendo l'aria all'interno.

5

Aggiungi la gomma di xantano per dare corpo e cremosità, mescolando per altri 30 secondi.

6

Versa il composto in un contenitore di silicone o plastica (alto circa 4 cm) coperto di pellicola trasparente e metti in congelatore per almeno 8-10 ore.

7

Estrai il gelato dal congelatore, attendi 5-10 minuti a temperatura ambiente, quindi taglia in pezzi di circa 4x4 cm con un coltello caldo.

8

Trasferisci i pezzi nel boccale (o frullatore) e frulla a velocità media per 20-25 secondi, spatolando il composto per ottenere una consistenza cremosa e liscia.

9

Ripeti l'operazione con la restante metà dei pezzi.

10

Servi subito in coppette gelate, spolverizzando in superficie con il restante mezzo grammo di fava tonka grattugiata.

Nutrition at a glance

240 kcal

Calorie

15 g

Proteine

18 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Gelato al caffè e Fava Tonka Protein

Gelato al caffè e Fava Tonka Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Gelato al caffè e Fava Tonka Protein un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Gelato al caffè e Fava Tonka Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Gelato al caffè e Fava Tonka Protein

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