Tasty Table Diary

Ușor, Italiană

Gelato Zuppa Inglese

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Gelato Zuppa Inglese

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri un gelato fit alla zuppa inglese, cremoso e ricco di proteine, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Timp

4h 15m

Porții

1 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

150 g yogurt greco 0% di grassi
20 g proteine in polvere gusto vaniglia
10 g eritritolo
50 ml latte di cocco light
1 albume d'uovo
30 g savoiardo integrale
10 ml Alchermes
5 g scaglie di cioccolato fondente 85%

Mod de preparare

1

In una ciotola, unisci lo yogurt greco, le proteine in polvere, l'eritritolo, il latte di cocco e l'albume d'uovo. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Trasferisci il composto in un contenitore e riponi in congelatore per almeno 4 ore.

3

Sbriciola il savoiardo integrale e bagnalo con l'Alchermes in un piatto.

4

Dopo il congelamento, estrai il gelato e lascialo riposare in frigorifero per 5-10 minuti per ammorbidirlo.

5

Servi il gelato in una ciotola, decorandolo con i pezzetti di savoiardo bagnato e le scaglie di cioccolato fondente.

Valori nutriționale pe scurt

220 kcal

Calorie

23 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Cultură culinară

Povestea Gelato Zuppa Inglese

Gelato Zuppa Inglese è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Gelato Zuppa Inglese un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Gelato Zuppa Inglese in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Gelato Zuppa Inglese

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