Tasty Table Diary

Media, Coreeană

Gochujang Pulled Pork in the Slow Cooker Low Carb

Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.

Salvează
Gochujang Pulled Pork in the Slow Cooker Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri una versione leggera e proteica del classico pulled pork, arricchita con verdure croccanti e un tocco di gochujang!

Alege această versiune

Timp

5h 20m

Porții

4 porții

Nivel

Media

Ingrediente

600 g di spalla di maiale magra
2 cucchiai di gochujang
1 cipolla rossa, affettata
1 peperone rosso, a cubetti
1 carota, tagliata a julienne
1 cucchiaio di aceto di mele
100 ml di brodo di pollo
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 cucchiaio di miele
1 cucchiaino di semi di sesamo tostati
pepe nero q.b
1 mazzetto di cipollotti, per guarnire
4 tortillas integrali
1 cucchiaio di olio d'oliva

Mod de preparare

1

In una ciotola, mescola il gochujang, l'aceto di mele, il brodo di pollo, il miele, lo zenzero, la salsa di soia e il pepe nero.

2

In una padella grande, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla, il peperone e la carota. Fai rosolare per circa 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere.

3

Aggiungi la spalla di maiale nella padella e versa la salsa di gochujang sopra. Mescola bene per ungere la carne.

4

Trasferisci tutto in una pentola a cottura lenta e cuoci a bassa temperatura per 5 ore, fino a quando la carne è tenera e si sfalda facilmente.

5

Una volta cotto, rimuovi la carne e sfilacciala con due forchette.

6

Rimetti la carne nella pentola con le verdure e mescola bene.

7

Servi il pulled pork all'interno delle tortillas integrali, guarnito con cipollotti e semi di sesamo tostati.

Valori nutriționale pe scurt

425 kcal

Calorie

38 g

Proteine

23 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Compară versiunile

Ce versiune să alegi?

Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Gochujang Pulled Pork in the Slow Cooker Low Carb

Gochujang Pulled Pork in the Slow Cooker Low Carb è un piatto molto amato della cucina Coreana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Gochujang Pulled Pork in the Slow Cooker Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Gochujang Pulled Pork in the Slow Cooker Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Gochujang Pulled Pork in the Slow Cooker Low Carb

WOW TV

Urmărește povestea rețetei.

Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.

Urmărește videoclipul →

Tasty Table Academy

Descoperă cum această rețetă devine patru versiuni.

Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Deschide cursul →

Articole și formare

Înțelege metoda.

Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.

Tasty Table Diary

Cum să transformi orice rețetă în patru versiuni

Ghid

Deschide →

Ricette per Dimagrire

Cum să faci o rețetă mai sățioasă

Network Reader

Deschide →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curs

Deschide →