Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Autentico curry verde tailandese rielaborato in versione light e iperproteica per una sola porzione. Mantengo l'intensità aromatica della pasta curry verde, la freschezza del lime e del basilico thai, riducendo drasticamente i grassi del latte di cocco e gli zuccheri semplici, aumentando le proteine del pollo.
Timp
25m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountScalda mezzo cucchiaio di olio EVO in una padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungi il pollo tagliato a bocconi e rosolalo per 3-4 minuti fino a doratura.
Aggiungi jalapeño tritato, aglio, zenzero grattugiato e scorza di lime; cuoci 1 minuto mescolando.
Versa il brodo di pollo (60 ml) e la pasta di curry verde (1 cucchiaio raso); mescola bene per incorporare i fondi di cottura.
Riduci il fuoco a medio e cuoci 6-8 minuti.
Aggiungi neve di piselli e peperone rosso a strisce; cuoci altri 2-3 minuti fino a croccantezza desiderata.
Completa con coriandolo fresco tritato, succo di lime e una spruzzata di salsa di soia light (mezzo cucchiaio). Servi in ciotola.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Green Curry di Pollo Thai - Ricetta Low Carb este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Thailandese, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
