Tasty Table Diary

Ușor, Grecească

Honey Cake Greco

Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.

Salvează
Honey Cake Greco

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri la versione leggera e proteica della classica torta di miele greca, perfetta per una dolce pausa sana!

Alege această versiune

Timp

25m

Porții

1 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

50 g di farina di avena
30 g di yogurt greco 0%
1 uovo grande
20 g di eritritolo
20 g di miele
1 cucchiaino di lievito per dolci
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
scorza di 1 limone
un pizzico di sale
10 g di mandorle tritate

Mod de preparare

1

In un pentolino, scalda 50 ml d'acqua con il miele e l'eritritolo a fuoco medio per 2-3 minuti, poi aggiungi il succo di metà limone e lascia raffreddare.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena, il lievito, la cannella, la scorza di limone e un pizzico di sale.

3

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere una consistenza spumosa. Aggiungi lo yogurt greco.

4

Incorpora gradualmente il mix secco nel composto umido, quindi aggiungi le mandorle tritate.

5

Versa l'impasto in uno stampo rivestito di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 15 minuti o fino a doratura.

6

Una volta cotta, pratica piccoli fori con uno stecchino e versa lentamente lo sciroppo freddo sulla torta calda; lascia assorbire per 10 minuti prima di servire.

Valori nutriționale pe scurt

220 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Compară versiunile

Ce versiune să alegi?

Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Honey Cake Greco

Honey Cake Greco è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Honey Cake Greco un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Honey Cake Greco in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Honey Cake Greco

WOW TV

Urmărește povestea rețetei.

Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.

Urmărește videoclipul →

Tasty Table Academy

Descoperă cum această rețetă devine patru versiuni.

Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Deschide cursul →

Articole și formare

Înțelege metoda.

Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.

Tasty Table Diary

Cum să transformi orice rețetă în patru versiuni

Ghid

Deschide →

Ricette per Dimagrire

Cum să faci o rețetă mai sățioasă

Network Reader

Deschide →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curs

Deschide →