Tasty Table Diary

Enkel, Gresk

Honey Cake Greco

Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

Lagre
Honey Cake Greco

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri la versione leggera e proteica della classica torta di miele greca, perfetta per una dolce pausa sana!

Velg denne versjonen

Tid

25m

Porsjoner

1 porsjoner

Nivå

Facile

Ingredienser

50 g di farina di avena
30 g di yogurt greco 0%
1 uovo grande
20 g di eritritolo
20 g di miele
1 cucchiaino di lievito per dolci
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
scorza di 1 limone
un pizzico di sale
10 g di mandorle tritate

Fremgangsmåte

1

In un pentolino, scalda 50 ml d'acqua con il miele e l'eritritolo a fuoco medio per 2-3 minuti, poi aggiungi il succo di metà limone e lascia raffreddare.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena, il lievito, la cannella, la scorza di limone e un pizzico di sale.

3

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere una consistenza spumosa. Aggiungi lo yogurt greco.

4

Incorpora gradualmente il mix secco nel composto umido, quindi aggiungi le mandorle tritate.

5

Versa l'impasto in uno stampo rivestito di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 15 minuti o fino a doratura.

6

Una volta cotta, pratica piccoli fori con uno stecchino e versa lentamente lo sciroppo freddo sulla torta calda; lascia assorbire per 10 minuti prima di servire.

Næringsinnhold i kortform

220 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Honey Cake Greco

Honey Cake Greco è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Honey Cake Greco un momento prima di servire.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Posso preparare Honey Cake Greco in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Honey Cake Greco

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →