Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un Korma di Pollo e Cavolfiore rivisitato, light e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e saziante!
Timp
35m
Porții
1 porții
Nivel
Media
420 kcal
Calorie
39 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una padella, scalda l'olio di cocco a fuoco medio; aggiungi la cipolla rossa tritata e cuoci per circa 4 minuti fino a che non diventa traslucida.
Aggiungi l'aglio, il curry, il cumino, lo zenzero, il sale e la curcuma; mescola per 1 minuto fino a liberare gli aromi.
Unisci il pollo a dadini e rosolalo per 3 minuti, finché non è leggermente dorato.
Aggiungi le cimette di cavolfiore, il latte di cocco e lo yogurt greco; copri e lascia sobbollire per 10 minuti.
Infine, incorpora il peperone giallo e i piselli, cuocendo a fuoco basso per altri 5 minuti fino a che il pollo e le verdure siano cotti. Serve caldo con una spolverata di prezzemolo fresco.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Korma di Pollo e Cavolfiore este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Canadese, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
