ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un Korma di Pollo e Cavolfiore rivisitato, light e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e saziante!
الوقت
35m
الحصص
1 حصص
المستوى
Media
420 kcal
Calorie
39 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una padella, scalda l'olio di cocco a fuoco medio; aggiungi la cipolla rossa tritata e cuoci per circa 4 minuti fino a che non diventa traslucida.
Aggiungi l'aglio, il curry, il cumino, lo zenzero, il sale e la curcuma; mescola per 1 minuto fino a liberare gli aromi.
Unisci il pollo a dadini e rosolalo per 3 minuti, finché non è leggermente dorato.
Aggiungi le cimette di cavolfiore, il latte di cocco e lo yogurt greco; copri e lascia sobbollire per 10 minuti.
Infine, incorpora il peperone giallo e i piselli, cuocendo a fuoco basso per altri 5 minuti fino a che il pollo e le verdure siano cotti. Serve caldo con una spolverata di prezzemolo fresco.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Korma di Pollo e Cavolfiore طبق محبوب جداً في المطبخ Canadese، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
