Tasty Table Diary

Media, Chinezească

Lion's Head Meatballs

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Salvează
Lion's Head Meatballs

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri la versione leggera e proteica delle polpette di testa di leone, un piatto ricco di sapore e salute!

Alege această versiune

Timp

1h

Porții

6 porții

Nivel

Media

Valori nutriționale pe scurt

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

18 g

Carboidrati

22 g

Grassi

Ingrediente

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonează-te gratuit Ho già un account

Mod de preparare

1

Metti i funghi shiitake in una ciotola e coprili con acqua bollente; lasciali in ammollo per 30 minuti, poi scolali e affettali.

2

In una ciotola grande, unisci il petto di pollo macinato, il tofu sbriciolato, i funghi, i cipollotti tritati, l'aglio schiacciato e lo zenzero grattugiato.

3

Aggiungi la salsa di soia, il vino di riso, l'olio di sesamo, il miele, l'uovo e l'amido di mais. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Forma delle polpette di dimensioni generose con le mani umide.

5

Preriscalda una padella antiaderente a fuoco medio e cuoci le polpette per 10-12 minuti, girandole per farle dorare uniformemente.

6

Nel frattempo, taglia il cavolo cinese a strisce e disponilo sul fondo di una pentola capiente.

7

Adagia le polpette sopra il cavolo e copri con un coperchio. Cuoci a fuoco basso per 10-15 minuti.

8

Servi le polpette su un letto di cavolo, decorando con cipollotti e peperoncino fresco a piacere.

Compară versiunile

Ce versiune să alegi?

Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Lion's Head Meatballs

Lion's Head Meatballs este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Cinese, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.

Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Folosește cele mai proaspete ingrediente pe care le poți găsi pentru cel mai bun gust.
Construiește gustul treptat și gustă pe măsură ce gătești.
Nu te grăbi la gătit: echilibrul este totul.
Lasă Lion's Head Meatballs să se odihnească un moment înainte de a servi.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Pot prepara Lion's Head Meatballs în avans?

Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.

Care este versiunea mai ușoară?

Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.

Care este cea mai bună versiune pentru fitness?

Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.

Pot să o congelez?

Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.

Lion's Head Meatballs

WOW TV

Urmărește povestea rețetei.

Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.

Urmărește videoclipul →

Tasty Table Academy

Descoperă cum această rețetă devine patru versiuni.

Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Deschide cursul →

Articole și formare

Înțelege metoda.

Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.

Tasty Table Diary

Cum să transformi orice rețetă în patru versiuni

Ghid

Deschide →

Ricette per Dimagrire

Cum să faci o rețetă mai sățioasă

Network Reader

Deschide →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curs

Deschide →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Lion's Head Meatballs

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.