Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una marmellata fit al pompelmo rosa con un tocco di proteine: leggera, senza zucchero raffinato e perfetta per iniziare la giornata consapevolmente.
Timp
1h 5m
Porții
3 porții
Nivel
Media
85 kcal
Calorie
3 g
Proteine
18 g
Carboidrati
0 g
Grassi
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Abonează-te gratuit Ho già un accountLavate accuratamente i pompelmi e le mele sotto acqua fredda. Tagliate a metà i pompelmi, estraete la polpa con un cucchiaio diretto, rimuovendo i semi e le membrane bianche il più possibile. Pelate le mele e tagliatele a pezzi di circa 2 cm.
In una pentola a fondo spesso, unite la polpa di pompelmo, le mele tagliate e il succo di limone fresco. Portate a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi abbassate la fiamma a media e lasciate cuocere per 20 minuti, mescolando occasionalmente.
Nel frattempo, versate l'acqua in una ciotola piccola e cospargete la gelatina neutra, lasciando riposare per 2-3 minuti fino a completo assorbimento.
Aggiungete la stevia (o l'eritritolo) alla pentola e continuate la cottura per altri 15-20 minuti, fin quando la miscela non raggiunga consistenza densa. Testate la presa su un piattino freddo.
Tostate leggermente i vasetti puliti in forno a 100°C per 10 minuti per sterilizzarli. Nel frattempo, scaldate la gelatina a bagno maria finché non sia completamente liquida.
Rimuovete la pentola dal fuoco, aggiungete la gelatina sciolta e il pizzico di sale, mescolando con decisione per 1 minuto.
Trasferite la marmellata ancora calda nei vasetti sterilizzati, chiudete i coperchi immediatamente e capovolgete i vasetti per 2-3 minuti, poi riportate in posizione verticale e lasciate raffreddare completamente a temperatura ambiente.
Conservate in frigorifero per massimo 3 settimane o consumate entro 2 giorni dall'apertura.
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Cultură culinară
Marmellata di pompelmo rosa Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
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