Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/3526866-poor-mans-pudding-Helen-Gimson-4x3-1-a0c9af12e57649929cd03da0f16ac79d.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del pudding proteico senza zucchero, un dolce leggero e gustoso, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Timp
45m
Porții
9 porții
Nivel
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
26 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia quadrata di 20 cm di lato rivestendola con carta forno.
In una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere e il lievito.
In un'altra ciotola, sbatti insieme le uova, la stevia, il latte di mandorla e lo yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo.
Unisci gli ingredienti secchi a quelli liquidi e mescola bene fino a ottenere un impasto liscio.
Versa il composto nella teglia e livellalo con una spatola.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, o finché la superficie non diventa dorata e un coltello inserito al centro esce pulito.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Poor Man's Pudding Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Canadese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
