Populaire keukens
Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/3526866-poor-mans-pudding-Helen-Gimson-4x3-1-a0c9af12e57649929cd03da0f16ac79d.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del pudding proteico senza zucchero, un dolce leggero e gustoso, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tijd
45m
Porties
9 porties
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
26 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia quadrata di 20 cm di lato rivestendola con carta forno.
In una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere e il lievito.
In un'altra ciotola, sbatti insieme le uova, la stevia, il latte di mandorla e lo yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo.
Unisci gli ingredienti secchi a quelli liquidi e mescola bene fino a ottenere un impasto liscio.
Versa il composto nella teglia e livellalo con una spatola.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, o finché la superficie non diventa dorata e un coltello inserito al centro esce pulito.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Poor Man's Pudding Protein is een geliefd gerecht uit de Canadese keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
