Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica degli sfinci siciliani, perfetti per uno snack sano e gustoso!
Timp
25m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
200 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'acqua tiepida con il lievito di birra fino a scioglierlo completamente. Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene.
Incorpora la farina di avena, le proteine in polvere, il sale e le acciughe tritate, amalgamando il tutto fino a ottenere un impasto omogeneo.
Copri la ciotola con un panno e lascia riposare in un luogo caldo per circa 30 minuti.
Scalda un cucchiaio d'olio extravergine di oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Con due cucchiaini, forma delle piccole palline dall'impasto e cuocile nell'olio caldo per circa 3-4 minuti, girandole a metà cottura, finché non diventano dorate.
Scola le sfinci su carta assorbente e servile calde, magari accompagnate da una salsa leggera di yogurt e limone.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Sfinci Siciliani Salati este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
