Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Tirokafteri Fit, una crema leggera e gustosa a base di peperoni arrostiti e yogurt greco, perfetta per uno snack sano e proteico.
Timp
30m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
180 kcal
Calorie
13 g
Proteine
7 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIniziate preriscaldando il forno a 200°C.
Arrostite i peperoni rossi in forno per circa 20 minuti, fino a quando la pelle si brucia.
Rimuovete i peperoni dal forno e lasciateli raffreddare, quindi pelateli e privateli dei semi.
In un frullatore, unite i peperoni arrostiti, l'aglio arrosto, il succo di limone, l'origano e il pepe nero.
Frullate fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungete la feta e lo yogurt greco e frullate di nuovo fino a ottenere una consistenza omogenea.
Con il frullatore in funzione, versate lentamente l'olio d'oliva per amalgamare bene gli ingredienti.
Trasferite il composto in una ciotola e lasciatelo riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Tirokafteri all'Aglio Arrosto Low Fat este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Greca, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
