Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza di questo yogurt parfait fit, ricco di proteine e perfetto per iniziare la giornata con energia!
Timp
10m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
280 kcal
Calorie
22 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountLava e taglia le fragole a pezzetti, poi mettile in una ciotola e schiacciale leggermente con una forchetta. Se desideri, aggiungi un cucchiaio di miele per dolcificare.
In un bicchiere, inizia a mettere uno strato di yogurt greco sul fondo.
Aggiungi uno strato di fragole schiacciate sopra lo yogurt.
Cospargi con fiocchi d'avena integrali e un pizzico di cannella.
Ripeti gli strati fino ad esaurire gli ingredienti, terminando con yogurt e un'ulteriore spolverata di fiocchi d'avena.
Completa con semi di chia e fragole intere per decorare.
Servi subito per una colazione fresca e nutriente!
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Yogurt parfait fragole e granola este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
