Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra zuppa di cavolo riccio leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Timp
30m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
In una pentola, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere la cipolla e l'aglio fino a che non saranno dorati.
Aggiungere il brodo vegetale e portare a ebollizione.
Incorporare il pollo a cubetti e le zucchine, mescolando bene.
Aggiungere il cavolo riccio e i fagioli cannellini, continuando la cottura per 15 minuti.
Regolare di sale e pepe a piacere.
Servire calda, guarnita con un filo d'olio a crudo.
340 kcal
Calorie
28 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Zuppa di Cavolo Riccio Portoghese High- Protein è un piatto molto amato della cucina Portoghese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →
