Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Узнайте, как приготовить лёгкие куриные шашлычки, богатые белком, в сопровождении свежего соуса из йогурта и лайма.
Время
25m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountTagliate il petto di pollo a cubetti e mettetelo in una ciotola. Aggiungete la salsa di soia, il succo di lime e l'aglio tritato. Mescolate bene e lasciate marinare per 15 minuti.
Nel frattempo, preparate la salsa mescolando yogurt greco, miele e pepe nero in una ciotola. Mettete da parte.
Infilate i cubetti di pollo marinati negli spiedini di legno.
Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuocete gli spiedini per circa 10 minuti, girandoli frequentemente, fino a quando il pollo sarà ben cotto e dorato.
Servite gli spiedini caldi, accompagnati dalla salsa di yogurt e lime.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Куриные шашлычки в азиатском стиле — горячо любимое блюдо кухни Internazionale с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да, вы можете использовать индейку или тофу для вегетарианского варианта.
Добавьте в маринад специи, такие как паприка или свежий имбирь.
Да, вы можете замариновать курицу и собрать шашлычки за день до подачи.
Гриль или чугунная сковорода отлично подходят для равномерного приготовления и придания копчёного аромата.
Храните шашлычки в герметичном контейнере в холодильнике 2-3 дня.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
