Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Узнайте, как приготовить вкусный протеиновый хлеб из полбы, богатый питательными веществами и идеально подходящий для здорового перекуса!
Время
55m
Порции
12 порций
Уровень
Facile
120 kcal
Calorie
6 g
Proteine
15 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo da plumcake con carta da forno.
In una ciotola, mescola la farina di farro, la farina di avena, i semi di chia, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, unisci l'acqua tiepida e il miele, mescolando bene.
Versa il mix liquido nella ciotola con le farine e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie.
Lascia lievitare per 30 minuti in un luogo caldo.
Cuoci in forno per circa 40 minuti, o fino a quando la crosta è dorata e il pane suona vuoto quando colpito sul fondo.
Lascia raffreddare prima di affettare e servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Колониальный коричневый хлеб — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Полба богата клетчаткой и белком, способствует здоровому пищеварению и поддержанию мышечной массы.
Да, вы можете использовать цельнозерновую муку или смесь безглютеновой муки для версии без глютена.
Безусловно! Благодаря высокому содержанию белка и питательных веществ он идеально подходит для спортсменов.
Храните хлеб в бумажном пакете при комнатной температуре в течение пары дней или в холодильнике до недели.
Да, вы можете обогатить тесто орехами, семенами или ароматическими травами для дополнительного вкуса.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
