Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Откройте для себя наш Фитнес-суп из утки — блюдо, богатое вкусом и белком, идеально подходящее для легкого и питательного обеда!
Время
35m
Порции
1 порций
Уровень
Media
410 kcal
Calorie
35 g
Proteine
18 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una pentola, versare il brodo di pollo e portarlo a ebollizione. Aggiungere il petto d'anatra a dadini e cuocere per circa 10 minuti.
Preparare un bouquet garni con il sedano, il prezzemolo, le bacche di pepe e il chiodo di garofano; immergerlo nel brodo e lasciare cuocere per 5 minuti.
Aggiungere le prugne, l'uvetta e la mela verde grattugiata, continuando a cuocere per altri 5 minuti a fuoco lento.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con l'amido di mais e un po' di brodo caldo, quindi unire lentamente alla zuppa mescolando bene.
Rimuovere il bouquet garni, regolare di sale e pepe, e aggiungere il succo di limone per un tocco di freschezza.
Servire la zuppa calda in una fondina profonda, decorando con una spruzzata di prezzemolo fresco.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Чернина Лайт - Польский Утиный Суп с Низким Содержанием Углеводов — горячо любимое блюдо кухни Polacca с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Этот суп богат белком благодаря утиной грудке и содержит антиоксиданты из чернослива и зеленого яблока.
Да, вы можете заменить утиную грудку курицей или индейкой для более легкого варианта.
Да, рецепт содержит мало углеводов, что делает его идеальным для низкоуглеводной диеты.
Вы можете хранить суп в холодильнике в герметичном контейнере в течение 2-3 дней.
Да, вы можете приготовить суп заранее и разогреть его перед подачей.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
