Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Откройте для себя свежий вкус протеиновых клёцек с лимоном — лёгких, богатых белком, идеальных как полезный перекус!
Время
20m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
198 kcal
Calorie
25 g
Proteine
9 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, combina la farina di avena, le proteine in polvere e l'eritritolo. Crea un pozzo al centro.
Aggiungi l'uovo, lo yogurt greco e l'olio di cocco nel pozzo, mescolando con un cucchiaio fino ad ottenere un composto omogeneo.
In un pentolino, porta a ebollizione l'acqua con lo sciroppo d'acero, l'eritritolo e il succo di limone.
Con un cucchiaio, preleva porzioni del composto e immergile delicatamente nella salsa bollente, formando delle palline.
Riduci il fuoco al minimo, copri e cuoci per 8-10 minuti fino a quando i dumpling non salgono a galla.
Servi i dumpling con un filo della salsa caramellata al limone.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Австралийские карамельные клёцки — горячо любимое блюдо кухни Australiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Протеиновые клёцки богаты белком, который помогает строить и восстанавливать мышцы, идеальны для перекуса после тренировки.
Да, можно использовать миндальную или рисовую муку — в зависимости от ваших предпочтений.
Каждая порция клёцек содержит всего 9g углеводов, что делает их отличным выбором для лёгкого перекуса.
Их можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 1-2 дней и разогревать перед употреблением.
Да, если использовать овсяную муку с сертификатом без глютена, этот рецепт подходит и для людей с непереносимостью.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
