Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/545591-05d1251a9a3745e796c9669a816f6bfe.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Откройте для себя лёгкую и вкусную версию Боккенпутьес с кремом из йогурта и какао, которая покоряет с первого укуса!
Время
50m
Порции
12 порций
Уровень
Media
240 kcal
Calorie
9 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountMonta gli albumi a neve ferma in una ciotola capiente, aggiungendo gradualmente l'eritritolo. Continua a montare fino a ottenere picchi fermi.
Incorpora delicatamente la farina di mandorle, la cannella, la scorza di limone e l'estratto di vaniglia.
Rivesti una teglia con carta da forno. Trasferisci il composto in una sac à poche e forma dei bastoncini lunghi circa 8 cm.
Lascia asciugare i meringhi a temperatura ambiente per 1 ora.
Preriscalda il forno a 150°C e cuoci i biscotti per 15-20 minuti, finché non saranno asciutti.
Lascia raffreddare completamente.
Prepara la crema mescolando lo yogurt greco con il cacao fino a ottenere un composto omogeneo.
Spalma la crema su un biscotto, copri con un altro biscotto e ripeti.
Fai fondere il cioccolato a bagnomaria e immergi le estremità dei biscotti.
Lascia raffreddare su carta da forno fino a solidificazione del cioccolato.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Голландские Боккенпутьес - Козлиные ножки с низким содержанием жира — горячо любимое блюдо кухни Olandese с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Каждая порция лёгких Боккенпутьес содержит около 240 kcal.
Да, но помните, что это изменит калорийность и степень сладости.
Да, так как в нём используется только миндальная мука, он естественно не содержит глютена.
Их можно хранить в герметичном контейнере 3-4 дня.
Конечно! Вы можете заменить греческий йогурт лёгким ореховым кремом или другим обезжиренным йогуртом.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
