Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Откройте для себя свежесть салата из зелёной фасоли и картофеля, обогащённого греческим йогуртом для лёгкого и кремового акцента!
Время
35m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
300 kcal
Calorie
13 g
Proteine
40 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPorta a ebollizione una pentola d'acqua e aggiungi le patate a cubetti. Cuoci per circa 10 minuti finché non sono tenere.
Aggiungi i fagiolini freschi negli ultimi 5 minuti di cottura per mantenerli croccanti.
Scola le patate e i fagiolini e trasferiscili in una ciotola capiente.
In una ciotola a parte, mescola lo yogurt greco, l'aceto di mele, il succo di limone, l'aglio tritato, sale e pepe fino a ottenere una salsa cremosa.
Versa la salsa sulle patate e i fagiolini, mescolando delicatamente.
Aggiungi la cipolla rossa e guarnisci con foglie di menta fresca. Servi subito o lascia riposare in frigorifero per un'ora per un gusto ancora migliore.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Салат из зелёной фасоли и картофеля — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Греческий йогурт богат белком и пробиотиками, способствует пищеварению и помогает достичь чувства сытости.
Да, вы можете использовать киноа или полбу для варианта без глютена и богатого клетчаткой.
Вы можете хранить салат в холодильнике в герметичном контейнере 2-3 дня.
Вы можете попробовать оливковое масло, горчицу или свежие ароматные травы, чтобы разнообразить вкус.
Да, этот салат полностью вегетарианский и полезный!
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
