Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/2125170-ff2d6a069e904306a76b064e0c3dfdc5.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Откройте для себя лёгкие мюсли, богатые белком и свежестью, с йогуртом и фруктами. Идеальный вариант для здорового завтрака!
Время
10m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
290 kcal
Calorie
18 g
Proteine
34 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, unisci i fiocchi d'avena e i fiocchi di riso.
Aggiungi le mandorle a lamelle e i semi di girasole, mescolando bene.
In un piatto, versa lo yogurt greco e distribuisci sopra il mix di cereali.
Completa con la frutta fresca tagliata a pezzetti.
Servi subito per una colazione sana e gustosa.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Домашние мюсли с низким содержанием жира — горячо любимое блюдо кухни Svizzera с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Греческий йогурт богат белком и пробиотиками, отлично подходит для пищеварения.
Да, но помните, что сухофрукты более калорийны, поэтому используйте их в меньших количествах.
Да, они лёгкие и сбалансированные, идеально подходят для тех, кто соблюдает низкокалорийную диету.
Храните смесь хлопьев в герметичном контейнере, чтобы сохранить свежесть и хрустящую текстуру.
Конечно! Вы можете приготовить смесь хлопьев заранее и добавить йогурт и фрукты непосредственно перед подачей.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
