Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Время
10m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
180 kcal
Calorie
18 g
Proteine
10 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountScolare e sciacquare bene i ceci lessati.
In un frullatore, unire i ceci, il tahin, il succo di limone, l'aglio tritato e la paprika affumicata.
Frullare aggiungendo acqua poco alla volta fino a ottenere una crema liscia e omogenea.
Incorporare le proteine in polvere e frullare nuovamente per alcuni secondi.
Regolare di sale secondo il proprio gusto.
Servire l'hummus in una ciotola, guarnire con un filo d'olio e un pizzico di paprika.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Израильский Хумус Low Carb — горячо любимое блюдо кухни Israeliana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Нут богат белками, клетчаткой и незаменимыми питательными веществами, что делает хумус полезным выбором для перекуса.
Да, можно попробовать использовать чёрную фасоль или чечевицу, но консистенция и вкус будут отличаться.
Добавьте немного больше тахини или воды во время взбивания до достижения желаемой консистенции.
Да, его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике в герметичном контейнере 3-4 дня.
Попробуйте добавить зиру, куркуму или кайенский перец для дополнительного оттенка вкуса.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
