Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Откройте для себя свежий и лёгкий салат, идеальный для низкоуглеводного обеда, богатый вкусом и питательными веществами.
Время
10m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
350 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountTagliare a julienne la barbabietola e la mela verde, quindi irrorare con il succo di limone per evitare l'ossidazione.
In una ciotola, mescolare l'olio extravergine di oliva, la senape, l'aceto di mele, lo yogurt greco, sale e pepe.
Disporre le barbabietole e la mela in un piatto, quindi versare il condimento sopra.
Aggiungere la feta sbriciolata e i semi di zucca tostati.
Servire immediatamente, gustando ogni morso fresco e saporito.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Салат из свёклы с козьим сыром и грецкими орехами - Низкоуглеводная версия — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Свёкла богата антиоксидантами, витаминами и минералами, отлично подходит для здоровья сердца и пищеварения.
Да, вы можете использовать такие сыры, как рикотта или козий сыр, для другого вкуса.
Не полностью, так как он содержит йогурт и фету, но вы можете заменить их растительными альтернативами.
Да, но лучше добавить фету и тыквенные семечки незадолго до подачи, чтобы сохранить их свежесть.
Этот салат содержит около 350 калорий на порцию.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
