Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4536927-95f5dee66f99433fb79d9ca65a1d56ee.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Откройте для себя куриные кебабы, запечённые в духовке — белковый и лёгкий рецепт, идеальный для вкусного и полезного обеда!
Время
40m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
10 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda un cucchiaio d'olio e fai rosolare la cipolla tritata fino a doratura, circa 5 minuti.
Trasferisci la cipolla in una ciotola e aggiungi il pollo macinato, l'uovo, lo yogurt, l'aglio, lo zenzero, il cumino, il coriandolo, la paprika, sale e pepe.
Mescola bene con le mani fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Forma dei kebab della lunghezza di circa 10 cm e disponili su una teglia rivestita di carta forno.
Preriscalda il forno a 200°C e cuoci i kebab per circa 20 minuti.
Per gli ultimi 5 minuti, accendi il grill per dorare i kebab.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Кофта-кебаб в духовке по-пакистански с высоким содержанием белка — горячо любимое блюдо кухни Pakistana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Кебабы можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере 2-3 дня.
Да, вы можете заменить курицу говяжьим фаршем, но содержание белка изменится.
Конечно! Вы можете сформировать кебабы заранее и заморозить их, а затем готовить прямо из морозильника.
Отличными гарнирами будут свежие салаты, рис басмати или овощи гриль.
Да, вы можете опустить яйцо и добавить немного больше йогурта, чтобы масса оставалась влажной.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
