Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Время
35m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, mescola 80 g di farina di ceci, 1 g di lievito istantaneo, un pizzico di sale e pepe. Aggiungi 50 ml di acqua tiepida e 5 g di olio extravergine d'oliva, mescolando fino a ottenere un impasto morbido.
Stendi l'impasto su un foglio di carta da forno formando un disco di circa 25 cm di diametro.
Pre-riscalda il forno a 220°C e lascia riposare l'impasto per 10 minuti.
Distribuisci 60 g di passata di pomodoro uniformemente sulla base della pizza.
Aggiungi i cubetti di pollo grigliato e 30 g di mozzarella light grattugiata.
Inforna per 12-15 minuti finché la pizza non risulta dorata e croccante.
Una volta sfornata, aggiungi 10 g di pesto di rucola e servi calda.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Пицца «Кролик» с моцареллой и рукколой Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Нутовая мука богата белком и клетчаткой, помогает поддерживать чувство сытости и имеет низкий гликемический индекс.
Да, вы можете использовать индейку, тунца или тофу для вегетарианской версии.
Да, поскольку мы используем нутовую муку, блюдо естественным образом не содержит глютена.
Вы можете уменьшить количество моцареллы или заменить её сырами лайт.
Да, вы можете приготовить тесто и хранить его в холодильнике один день перед выпечкой.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
