Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Время
50m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
360 kcal
Calorie
36 g
Proteine
8 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'origano, il rosmarino, l'aglio, il sale e il pepe.
Massaggia la coscia di pollo con la marinata preparata.
In una teglia, disponi le verdure: zucchine, peperoni e cipolla.
Posiziona la coscia di pollo sopra le verdure e versa il resto della marinata.
Cuoci in forno per 35-40 minuti, finché il pollo è cotto e le verdure tenere.
Lascia riposare per 5 minuti prima di servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Греческая запечённая курица Low Carb — горячо любимое блюдо кухни Greca с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Курица без кожи легче и содержит меньше насыщенных жиров, что делает её идеальной для здорового питания.
Конечно! Вы можете использовать морковь, брокколи или любые другие овощи по вашему вкусу.
Подготовка занимает всего 10 минут, плюс 40 минут на запекание.
Да, он содержит мало углеводов благодаря овощам и отсутствию крахмалистых ингредиентов.
Вы можете добавить варёную белую фасоль или подать курицу с гарниром из киноа.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
