Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Время
45m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
410 kcal
Calorie
45 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
In una ciotola, condisci il petto di pollo con sale, pepe, aglio tritato, rosmarino e timo.
Disponi il pollo e i floretti di cavolfiore in una teglia da forno.
Cospargi con un cucchiaio di olio d'oliva e versa il succo di limone su tutto.
Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci per 25 minuti.
Rimuovi la copertura e aumenta la temperatura a 220°C, cuocendo per ulteriori 10-12 minuti finché il pollo è dorato e il cavolfiore tenero.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Ливанская курица с цветной капустой и лимоном Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Libanese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Этот рецепт богат нежирным белком и клетчаткой, идеально подходит для лёгкого и питательного ужина.
Да, вы можете заменить цветную капусту брокколи или цукини, чтобы разнообразить блюдо.
Безусловно, менее 450 ккал на порцию — идеально для лёгкой диеты.
Вы можете добавить специи, такие как паприка или куркума, для дополнительного вкуса.
Да, вы можете приготовить курицу с цветной капустой заранее и разогреть перед подачей.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
