Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
320 kcal
Calorie
18 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.
Aggiungere l'aglio e la cipolla tritati e far rosolare fino a doratura leggera, circa 3 minuti.
Unire le zucchine a dadini e cuocere per 4 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Incorporare i pomodori pelati, la paprika affumicata, il pepe di Cayenna e il sale; far sobbollire per 5-6 minuti, fino a quando il sugo non si addensa leggermente.
Creare due piccoli avvallamenti nel sugo e rompere delicatamente le uova all'interno.
Coprire la padella e cuocere a fuoco lento per 4-5 minuti, fino a quando le uova non si rapprendono, ma il tuorlo rimane morbido.
Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Израильская шакшука Low Carb — горячо любимое блюдо кухни Israeliana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Шакшука богата белком благодаря яйцам и витаминами из овощей, что делает её питательным и сбалансированным блюдом.
Да, вы можете добавить перец, шпинат или баклажаны, чтобы обогатить блюдо.
Вы можете хранить её в холодильнике в герметичном контейнере в течение 2-3 дней.
Да, вы можете приготовить соус заранее и добавить яйца только перед подачей.
Да, шакшука полностью растительная (с яйцами), поэтому подходит для вегетарианцев.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
