Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Время
1h
Порции
4 порций
Уровень
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIniziate affettando finemente la cipolla e tagliando le carote e la zucchina a tronchetti.
In una padella ampia, scaldate l'olio extravergine d'oliva e rosolate la cipolla per circa 5 minuti.
Aggiungete il petto di pollo tagliato a cubetti e fate rosolare fino a doratura, circa 10 minuti.
Insaporite con sale, pepe e il ras-el-hanout, mescolando bene per amalgamare i sapori.
Versate il brodo vegetale nella padella, aggiungete le carote e la zucchina, mescolate e coprite.
Cuocete a fuoco dolce per circa 30 minuti, fino a quando le verdure sono tenere e il pollo è ben cotto.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Марокканский тажин, приготовленный заранее — Protein — горячо любимое блюдо кухни Internazionale с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Этот тажин богат белком благодаря курице и овощам, обеспечивая необходимые для здоровья питательные вещества.
Да, вы можете приготовить его заранее и хранить в холодильнике. Аккуратно разогрейте перед подачей.
Конечно, вы можете использовать индейку или говядину, чтобы разнообразить рецепт по своему вкусу.
Замените курицу на тофу или сейтан и увеличьте количество овощей для полностью растительной версии.
Вы можете подавать его с цельнозерновым кускусом или рисом басмати для полноценного и сбалансированного обеда.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
