Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5642780-7945b02396204d33936fb665d38cf4f7.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Попробуйте нашу лёгкую тайскую лапшу, богатую белком и свежими овощами, идеальную для здорового и вкусного обеда!
Время
35m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
430 kcal
Calorie
32 g
Proteine
40 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountCuoci i noodles di riso integrali seguendo le istruzioni sulla confezione e scolali.
In una ciotola, marinate il petto di pollo con la salsa di soia per circa 20 minuti.
Scalda l'olio di cocco in una padella grande a fuoco medio. Aggiungi il pollo e cuoci fino a doratura.
Unisci l'aglio, lo zenzero e la cipolla, cuocendo fino a quando la cipolla diventa trasparente.
Aggiungi i funghi, i cetrioli, il peperone e la carota e cuoci per circa 5 minuti, finché le verdure sono tenere.
Versa la salsa di arachidi e la salsa di ostriche nella padella, mescolando bene per amalgamare.
Aggiungi i noodles cotti nella padella e mescola delicatamente per unire il tutto.
Guarnisci con peperoncino fresco e semi di sesamo prima di servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Тайская лапша с низким содержанием жира — горячо любимое блюдо кухни Thailandese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Цельнозерновая рисовая лапша богата клетчаткой, которая улучшает пищеварение и дарит длительное чувство сытости.
Конечно! Вы можете использовать тофу, креветки или даже бобовые для вегетарианского варианта.
Вы можете дополнительно уменьшить количество жира, используя меньше масла и выбирая низкокалорийные овощи.
Да, вы можете приготовить блюдо заранее и хранить его в холодильнике, подогревая перед едой.
Вы можете добавить специи, такие как перец чили, свежий кориандр или лайм, для дополнительного вкуса.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
