Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4971683-94d7b2d97a1945d493dc8b7438cfb5d2.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Откройте для себя наш Протеиновый Борщ, богатый чечевицей и свёклой, идеальный для сытного и питательного обеда!
Время
45m
Порции
6 порций
Уровень
Facile
420 kcal
Calorie
28 g
Proteine
40 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una padella, unisci le barbabietole e l'aceto di mele, cuocendo a fuoco basso per circa 10 minuti fino a che non sono morbide.
In una grande pentola, scalda l'olio a fuoco medio e aggiungi la cipolla; fai soffriggere per 2 minuti.
Aggiungi le carote grattugiate e cuoci finché non si ammorbidiscono, circa 5-7 minuti.
Versa il brodo vegetale e porta a ebollizione; aggiungi le lenticchie e il cavolo, cuocendo per 10 minuti.
Unisci le patate e continua a cuocere per altri 10 minuti fino a che le verdure non sono tenere.
Aggiungi il composto di barbabietole e cipolla, il concentrato di pomodoro, sale e pepe, mescolando bene.
Lascia sobbollire per 5 minuti; servi caldo con un cucchiaio di yogurt greco e un po' di aneto fresco.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Вегетарианский Протеиновый Борщ — горячо любимое блюдо кухни Russa с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Чечевица богата белком и клетчаткой, помогает сохранять чувство сытости и регулирует пищеварение.
Да, борщ можно приготовить заранее и разогреть перед подачей — так его вкус даже улучшится!
Вы можете добавить щепотку перца чили или копчёной паприки во время приготовления, чтобы придать ему остроту.
Да, вы можете использовать соевый йогурт или другой растительный йогурт для веганской версии.
Да, борщ хорошо замораживается; обязательно дайте ему полностью остыть перед тем, как поместить в герметичные контейнеры.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
