Apple Tea Protein

In una pentola capiente, porta a ebollizione l'acqua.

Nel frattempo, lava bene le mele e tagliale a spicchi mantenendo la buccia.

Quando l'acqua bolle, aggiungi le mele, la stecca di cannella, i chiodi di garofano e lo zenzero.

Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 15 minuti.

Spegni il fuoco e lascia in infusione per altri 10 minuti.

Filtra il tè con un colino fine e versa in teiere o barattoli di vetro.

Se desideri, aggiungi un po' di succo di limone per un tocco di freschezza.

Fai bollire l'acqua in una pentola capiente.

Lava e taglia le mele a fette, aggiungendole all'acqua insieme alla stecca di cannella e allo zenzero grattugiato.

Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 10-15 minuti per estrarre i sapori.

Togli dal fuoco e, se desideri, aggiungi il misurino di proteine in polvere mescolando bene fino a sciogliere.

Filtra il composto utilizzando un colino fine, eliminando i pezzi di mela e le spezie.

Servi caldo con una spruzzata di succo di limone a piacere.

In una pentola capiente, porta a ebollizione l'acqua.

Aggiungi le fette di mela, la stecca di cannella, l'anice stellato e il pezzo di zenzero.

Riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 10-15 minuti.

Spegni il fuoco e lascia in infusione per 15 minuti.

Filtra il tè con un colino fine, eliminando i pezzi di mela e le spezie.

Servi caldo, aggiungendo un po' di succo di limone a piacere.