Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Biscotti croccanti alle nocciole con ripieno di cacao intenso: la versione fit dei classici baci di dama, con meno zuccheri, più proteine e un'indulgenza senza sensi di colpa.
Tid
41m
Portioner
24 portioner
Nivå
Media
148 kcal
Calorie
4 g
Proteine
14 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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Prenumerera gratis Ho già un accountTostate leggermente le nocciole in padella a fuoco medio per 2 minuti, quindi tritatele finemente con un coltello o mortaio fino a ottenere una consistenza granulosa.
In una ciotola, mescolate le nocciole tritare con l'eritritolo, aggiungete la farina di mandorle, la farina integrale e il pizzico di sale.
Aggiungete il burro chiarificato e l'uovo intero, mescolate energicamente con una frusta o cucchiaio di legno fino a ottenere un impasto omogeneo e compatto. Incorporate la vaniglia in polvere.
Avvolgete l'impasto nella pellicola alimentare e riponetelo in frigorifero per 20 minuti.
Rivestite una placca da forno con carta forno. Dividete l'impasto in 48 porzioni da circa 6 g ciascuna e modellate piccole palline uniformi.
Disponete le palline sulla placca, distanziate di almeno 3 cm, e riponete in frigorifero per ulteriori 30 minuti.
Preriscaldate il forno a 165°C. Infornate la placca per 14-16 minuti fino a quando i biscotti risultano leggermente dorati ai bordi ma morbidi al centro.
Lasciate raffreddare completamente sui piatto di raffreddamento.
Tagliate il cioccolato fondente in scaglie piccole, unitelo all'olio di cocco in una ciotola resistente al calore.
Scaldate a bagnomaria a fuoco basso, mescolando costantemente, finché il cioccolato non è completamente fuso e liscio. Aggiungete il miele e il cacao amaro, mescolate bene.
Lasciate raffreddare il ripieno per 10 minuti fino a quando raggiunge una consistenza cremosa.
Prendete un biscotto, applicate un cucchiaino di ripieno sulla parte piatta e copritelo con un secondo biscotto, pressando leggermente.
Ripetete l'operazione con tutti i biscotti fino a ottenere 24 baci di dama. Lasciate riposare in frigorifero per 15 minuti prima di servire.
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Matkultur
Baci di dama alle nocciole Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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