Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare una bistecca al forno leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena sana e gustosa!
Tid
30m
Portioner
4 portioner
Nivå
Facile
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
5 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
Asciuga le bistecche con della carta assorbente e condiscile con sale, pepe e aglio tritato.
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio-alto e rosola le bistecche per 2-3 minuti per lato, fino a doratura.
Trasferisci le bistecche in una teglia, aggiungi il rosmarino sopra e se desideri, spennellale con la senape di Digione.
Cuoci in forno per circa 10-12 minuti per una cottura media, o fino al grado di cottura desiderato.
Lascia riposare le bistecche per 5 minuti prima di servirle, in modo che i succhi si distribuiscano uniformemente.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Baked Steak Protein är en mycket omtyckt rätt inom Americana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
