Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountMarinare il petto di pollo con salsa di soia light e olio di sesamo tostato per 10 minuti.
Cuocere il pollo in una padella antiaderente a fuoco medio per 8-10 minuti, fino a doratura e cotto internamente.
In una ciotola, mescolare aceto di riso, eritritolo, cetriolo, carote e ravanelli; lasciare riposare per 10 minuti per far assorbire i sapori.
Mescolare lo yogurt greco con la sriracha per creare una salsa cremosa e piccante.
Comporre la bowl con una base di cavolo riccio, aggiungere il pollo affettato e le verdure marinate.
Versare la salsa di yogurt sopra la bowl e cospargere con semi di sesamo tostati e coriandolo fresco. Servire subito per un piatto fresco e nutriente!
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Bánh Mì Bowl Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Vietnamita-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
