Bionicos (Mexican Fruit Bowls) Protein

In una ciotola, mescola lo yogurt greco, il latte di mandorla e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.

Taglia il melone, il mango e il kiwi a cubetti e le fragole a metà.

Distribuisci la frutta in quattro ciotole, creando sezioni di ogni tipo di frutta.

Versa il composto di yogurt sopra la frutta in ogni ciotola.

Guarnisci con le noci pecan tritate e il cocco grattugiato, servendo immediatamente.

In una ciotola, versa lo yogurt greco e, se desideri, aggiungi il miele per dolcificare. Mescola bene.

Prepara 4 ciotole individuali e distribuisci uniformemente l'ananas, il mango, la mela e la banana, creando sezioni per ogni frutto.

Aggiungi le fragole a fette al centro di ogni ciotola.

Cospargi la granola e i semi di chia sopra la frutta.

Infine, versa un po' di yogurt greco sopra le ciotole, come guarnizione, e servi subito.

Lava e taglia le fragole, il kiwi e la mela a pezzetti.

Sbuccia e taglia il melone a cubetti.

In una ciotola, distribuisci lo yogurt greco come base.

Arrange le diverse varietà di frutta sopra lo yogurt, mantenendo i colori e le forme distinte.

Aggiungi i mirtilli e la granola sulla frutta.

Se desideri un tocco di dolcezza, drizza un cucchiaio di miele sopra il tutto.

Servi immediatamente e gusta la tua bowl fresca!