Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera delle classiche zampe di capra, con un ripieno cremoso e un tocco di cacao, perfette per soddisfare la tua voglia di dolce!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
220 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountMonta gli albumi a neve ferma insieme all'eritritolo e all'estratto di vaniglia.
Aggiungi delicatamente la farina di cocco, il cacao e la scorza d'arancia, mescolando con una spatola.
Trasferisci il composto in un sac à poche e forma dei biscotti lunghi su una teglia rivestita di carta forno.
Lascia riposare i biscotti per 30 minuti a temperatura ambiente.
Cuoci in forno preriscaldato a 160°C per 12-15 minuti, fino a leggera doratura.
Nel frattempo, prepara il ripieno mescolando yogurt greco, eritritolo e vaniglia fino a ottenere una crema liscia.
Spalma il ripieno su un biscotto, copri con l'altro e immergi le estremità nel cioccolato fondente fuso.
Posiziona su carta forno e lascia solidificare in frigorifero per 30 minuti.
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Matkultur
Bokkenpootjes - Zampe di Capra Olandesi Protein är en mycket omtyckt rätt inom Olandese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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