Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
24m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
385 kcal
Calorie
29 g
Proteine
32 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
Stendi un foglio di pasta fillo su un piano di lavoro e spruzza leggermente con olio EVO usando uno spruzzatore (circa 2 ml).
Al centro del foglio, crea una piccola conca e deposita delicatamente l'uovo intero, quindi sala, pepa e cospargivi il prezzemolo tritato finemente (15 g).
Ripiega gli angoli del foglio verso il centro, sigillando bene il bordo senza rompere il tuorlo - il brick deve restare semi-chiuso lasciando visibile il tuorlo.
Trasferiscilo su una teglia rivestita di carta forno e cuoci per 12-14 minuti fino a doratura croccante della pasta.
Servi immediatamente mentre è caldo e il tuorlo è ancora cremoso al centro.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Brick tunisina all'uovo con tuorlo cremoso - Versione light är en mycket omtyckt rätt inom Internazionale-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
