Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del chowder di vongole, perfetta per una cena sana e gustosa!
Tid
35m
Portioner
5 portioner
Nivå
Media
350 kcal
Calorie
25 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una pentola, riscalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla e il sedano tritati. Cuoci finché non sono teneri.
Aggiungi l'aglio tritato e fai rosolare per un minuto.
Incorpora le patate dolci tagliate a cubetti e il brodo vegetale. Porta a ebollizione.
Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 15 minuti, finché le patate non sono morbide.
Aggiungi le vongole e cuoci finché non si aprono.
Versa il latte di mandorla nella pentola, mescola bene e aggiusta di sale e pepe.
Servi caldo, guarnendo con un pizzico di timo fresco se disponibile.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Clam Chowder Protein är en mycket omtyckt rätt inom Americana-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
